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新聞動態(tài)

 
高溫天氣應(yīng)該注意什么
  

一要注意在戶外工作時，采取有效防護(hù)措施

，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚
，最好帶冰涼的飲料;

 

二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方

。從外面回到室內(nèi)后
，切勿立即開空調(diào)吹;

 

三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分;

 

四要注意高溫天飲食衛(wèi)生

，防止胃腸感冒;

 

高溫天氣應(yīng)該注意什么

五要注意保持充足睡眠

，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力;

 

六要注意對特殊人群的關(guān)照

，特別是老人和小孩
，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀;

 

七要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病

。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀
，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療;

 

八要注意出現(xiàn)頭暈

、惡心
、口干、迷糊
、胸悶氣短等癥狀時
，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息
，喝一些涼水降溫
，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。

 

另外大家也可以帶一些自制的解暑涼茶之類的

，既可以解渴又能解暑
。比如菊花茶、綠豆湯等
。是高溫天氣必不可少的解暑佳品
。

 

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